Consejos de las mujeres

Cómo olvidar al chico que amas: consejos útiles.

Uno de los períodos difíciles en la vida de una mujer es separarse de un ser querido. Hay tristeza y tristeza en mi corazón, y en mi cabeza solo está su imagen, sus gestos, su voz, sus expresiones faciales ... ¿Cómo olvidar al ex chico que amas? No todos pueden abandonar el pasado con seguridad, pero esto debe hacerse, ya que puede quedar atrapado en un pantano de recuerdos amargos para siempre. Debemos vivir, seguir adelante, porque en el futuro seguramente conocerá a una nueva persona, con la que incluso podrá decidir formar una familia. Por lo tanto, es muy importante, al conocerlo, no perder de inmediato a causa de los recuerdos del pasado. Ustedes, queridas chicas, que aún siguen amando y no pueden deshacerse de los pensamientos acerca del ex novio, es aconsejable leer atentamente las recomendaciones a continuación.

Consejos sobre cómo olvidar al ex novio que aún amas.

1. Olvida su nombre. ¿A menudo llamas a tu chico actual el nombre del primero? Intenta controlarte a ti mismo. Después de todo, en primer lugar, ofende fuertemente a su pareja, que está cargada de despedida, y en segundo lugar, esto significa que todavía está pensando en el primero y, quizás, no siempre de una manera negativa. Si sus familiares o amigos le recuerdan al primero, pídales que no lo hagan. Explique que está muy satisfecho con sus frecuentes reuniones con él, pero no está interesado, y más aún, no está interesado en cómo le está yendo en el trabajo y en su vida personal. En esta situación, deje que la gente cercana se ofenda con usted mejor de lo que sufrirá por los recordatorios constantes de la conexión pasada.

2. No mientas si mantienes una relación con él.. Es genial que después del descanso siguieran siendo amigos, pero no está claro por qué oculta este hecho de su pareja real. Es extraño que oculte los mensajes y correos electrónicos recibidos de las reuniones anteriores, las reuniones, si las hubiera, y las conversaciones telefónicas. ¿Tiene miedo de lastimar la autoestima de su ser querido, o todavía siente algo por su ex novio? La mayoría de las veces, la respuesta es: todavía piensas en él, además, con afecto y amor. Por lo tanto, debe pensar si debe construir la relación actual sobre el engaño, o aún romper con ellos, para no atormentar a la persona que ahora está cerca y tiene sentimientos tiernos por usted.

3. Deshazte de las cosas de tu ex. Te encantaba usar la camisa de tu novio en la casa, e incluso ahora que rompiste, póntelo como ropa para el hogar. Deshazte de él inmediatamente: porque te recuerda al primero. Incluso si una camisa ha sido lavada y limpiada mil veces, respectivamente, ya no huele a ella, pero su cosa seguramente será un recordatorio de ella. Mejor conseguir una nueva camisa de casa - tu pareja actual. Estará muy contento de dártelo.

4. Eres una víctima. Si ya tienes un hombre joven, entonces es simplemente inapropiado decirle a todos que tu ex se aprovechó de ti y renunció. Todo ha terminado, él tiene su propia vida, no el hecho de que sea feliz, incluso si en todas las fotos de las redes sociales sonríe con los treinta y dos dientes. Tienes el tuyo, con nuevas relaciones y pasatiempos. ¡Así que disfruta de ella! Dale amor a tu pareja, porque esto es lo que él espera de ti, y no quejas sobre el pasado.

5. Deja de decir que lo primero ha cambiado tu vida para mejor. Por supuesto, cambió como usted lo hizo: tenía intereses comunes, intercambió pensamientos y conocimientos, hizo correcciones entre sí, no solo externas sino también internas. Quizás estabas feliz con él. Pero ahora él no está cerca, y lo suficiente como para sufrir, piénselo, si rompió, entonces algo era imperfecto. Y al final, ¿por quién estás triste? ¿Por el hermoso hombre que cambió tu vida para mejor? ¿O se volvió más hermoso sin él (cambió su peinado, fue al gimnasio, visitó el salón de cosmetología), más inteligente (inscrito en cursos de idiomas extranjeros) y más decidido (encontró un trabajo bien pagado, se espera una promoción)? E incluso si no te ha pasado nada de lo anterior, simplemente pasa la página del libro de tu vida y comienza a vivir de una manera nueva: más afortunado y feliz.

6. Deseche los viejos lazos familiares. Si no está conectado con su familia anterior para trabajar, económicamente o de otra manera, entonces simplemente rompa con ellos para siempre. Sí, puede ser difícil, especialmente cuando tuviste buenas relaciones con ellos, pero necesitas hacerlo. Ahora tienes nuevos parientes, y comunícate con ellos! ¿Quién dijo que no funcionará? ¡Lo más probable es que sea todo lo contrario, porque tienes detrás de ti una experiencia exitosa de comunicación con familiares de tu amada!

7. ¡Deja de comparar!Deje de realizar un análisis comparativo de las habilidades del primero con un compañero real, especialmente si no está a su favor. Incluso si el ex tipo cocinaba mejor, manejaba el auto y ganaba más, ahora estás con otra persona que tiene muchos de sus propios méritos. De lo contrario, ¿por qué estás con él?

¿Recuerdas por qué no estás con tu ex pareja ahora? Después de todo, había muchas razones para su separación. Hoy tienes relaciones reales que pueden ser mejores o peores que las anteriores, pero en el momento son verdaderas, así que trata de deshacerte de tu ex novio, al menos en tus pensamientos.

Deja de comunicarte

En esta etapa, no necesitas sumergirte en ti mismo, piensa en cómo podría suceder esto. Para tales pensamientos, el tiempo vendrá después. Rompe todos los lazos con el ex novio. Trabaja en el subconsciente, mete en la cabeza que nunca lo has amado.

Intenta imaginar que la situación le sucedió a otra persona, no tienes ninguna relación con ella. Muchos dirán "¡No te arruines!". Sí, la declaración es el lugar para estar, especialmente en esta situación. Pero no es del todo correcto: no hay necesidad de terminar pensamientos positivos, no piense que hay una oportunidad de reconciliarse y unirse. Actúa desde lo contrario: recuerda su comportamiento grosero u otras malas acciones. Empieza por esto.

No vengas a la compañía si el “héroe de la ocasión” está allí. En los casos en que se intersecta por otras razones, por ejemplo, trabajan juntos, se van de vacaciones durante una semana. Pon las emociones y los pensamientos en orden.

Deshazte de los contactos

Las chicas tienen una característica desagradable en las redes sociales. ¿Ir constantemente a su página en "Odnoklassniki" y "VKontakte"? Cambia tus hábitos. Retíralo de tus amigos o lucha con el deseo constante de rastrear las visitas recientes, las nuevas fotos y los amigos agregados.

No están juntos, lo que significa que no hay necesidad de mirar desde el lado de su rostro feliz y atractivo y, lo que es peor, de la nueva novia. Si no tiene suficiente fuerza de voluntad para detener tales acciones, elimine su propio perfil de la red. Después de que lo restaures fácilmente, no te preocupes ahora por eso.

Elimine los contactos del joven de las marcaciones rápidas, es mejor borrarlos por completo y agregarlos a la lista de ignorados. Si es posible, cambie el número, obtenga otra tarjeta SIM, comuníquese con sus amigos, conocidos y padres. Adviértales que sin su consentimiento, el nuevo número no será reportado a nadie.

Tales medidas extremas son necesarias principalmente para su tranquilidad. El estado de espera se come desde adentro, toma todo el poder. Revisa constantemente su teléfono inteligente con la esperanza de ver una llamada perdida o SMS. Cuando el número cambie, la situación mejorará, avanzará un paso.

A menudo, el chico comienza a mostrar interés por la vida de la niña a través de amigos comunes. Puede transmitir mensajes velados, saludos y otras tonterías. No es necesario ser conducido en un truco. Tan pronto como te acerques, él volverá a alejarse, por lo que se repetirá cada vez, si no rompes la conexión a tiempo.

¿Decidiste no tomar medidas para sacar al joven de sus amigos? Esta es tu elección. Cuando le guste la foto o el post, no reaccione. No responda a los mensajes, seguido de la frase "Lo siento, mal, no le escribí". Esta es una provocación de agua pura.

Eliminar todos los recuerdos de la vista

Ocultar todas las "pruebas". Retire las fotografías compartidas de lugares destacados o sepárelas y envíenlas a la basura. Deshazte de las camisetas, perfumes, accesorios de afeitado del chico. Todas estas cosas contienen recuerdos que no son absolutamente necesarios en este momento. Limpie la PC, elimine la correspondencia del teléfono, correo electrónico, red social. Cambia la foto en el protector de pantalla.

Crea una imagen de una chica libre, independiente y alegre (al menos exteriormente). Compra ropa de cama nueva, cortinas luminosas, cuadros. Llena el vacío en el armario con tus propias cosas. Tu apartamento debe verse como un apartamento puramente femenino. Cambie su avatar en la red, oculte los álbumes, no necesita poner estados tristes para no involucrar a personas no autorizadas en su vida personal.

Diviértete con tus amigos

Nombre familiar en el nuevo bar de sushi? Gran oportunidad de relajarse, acuerda de inmediato! Conoce nuevas personas interesantes, haz conexiones "útiles". No está solo por mucho tiempo, llame a las novias de larga data a las que no ha decidido conocer durante muchos años. Elige para el medio ambiente solo personas sinceras y positivas, se cargan de energía. Comuníquese más con los "solitarios" en lugar de con los familiares, para no proyectar su conexión en ellos mismos.

Deje temporalmente de mantener el contacto cercano con los mejores amigos para evitar la tentación de hablar sobre el chico. Lo que fue, luego pasó, es hora de una comunicación excesiva con otras personas. Una chica enamorada a menudo se olvida de sus amigos cuando un novio aparece en su vida. No te vuelvas egoísta, no necesites sentarte y soñar con él durante horas. Llama a un amigo, invita a jugar bolos, parque acuático, club nocturno. Puedes tener una fiesta de pijamas con cócteles, música incendiaria y todos los ingredientes. Más risas y diversión, te beneficiarás!

Nota importante para beber: no beber mucho. El efecto del alcohol generalmente causa el efecto contrario en mujeres hermosas. En lugar de un discurso coherente y conversaciones divertidas de chicas, las frases sobre el amor no correspondido fluirán de tus labios y tus ojos se llenarán de lágrimas. La mañana traerá párpados hinchados, dolor de cabeza y apatía. Para evitar que esto suceda, y las emociones no estallan, es deseable estar en lugares públicos. Lo principal es tomar pensamientos con algo nuevo, eliminando completamente los pensamientos negativos.

Quítate las gafas de color rosa.

¿Se detuvo la comunicación, se deshizo de la evidencia material y se divirtió con los amigos? Genial, es hora de pensar seriamente. Dígase a sí mismo que se olvide del chico. Siéntate y piensa que ya ha pasado suficiente tiempo, lo estás haciendo bien sin él. ¿Qué te hace extrañar a tu amante? Las fotos no son más cosas también. Tal vez los pensamientos en mi cabeza no permiten dormir por la noche?

Ven a la realización de lo que pasó. Ustedes no estan juntos No hay necesidad de tratar de recordar el olor de su perfume, estilo de conversación, momentos divertidos. No atormentes el alma. Deja de desplazarte una voz en tu cabeza en tu cabeza y pídele a tus amigos que tengan éxito. Si el chico se encuentra con otro, déjalo ir. Antes de una nueva vida, hay un caballero que te apreciará y no perderá el boleto de oro. Existen tipos amables, cariñosos y exitosos, seguramente conocerás a uno de ellos.

Conseguir una mascota

Hay casos en que después de una larga comunicación con un chico, una chica quiere cuidar de él constantemente. Es importante entender que la situación es diferente ahora. Rompiste, lo que significa que no debes cargarte con una carga insoportable.

Para ello, conseguir una mascota. Lo cuidarás, empezarás a jugar con él e incluso hablarás. Los psicólogos creen que el animal - un excelente antidepresivo. Al elegir una mascota, tenga en cuenta que usted es responsable de ello. No hay necesidad de empezar un perro si no hay certeza. Ya será suficiente un gato o un loro.

Sorprendentemente, la tendencia de los hurones (hurones) se está desarrollando rápidamente. Son divertidos, juguetones y duermen 19 horas al día. Sin embargo, tales animales requieren mucho tiempo y esfuerzo con respecto a la educación, pero valen la pena. Piensa bien y toma la decisión correcta. Prométase a sí mismo que siempre cuidará de su nuevo favorito, no se lo dé a sus amigos y lo deje afuera. Dirige tu amor a quien lo merece.

Encontrar un pasatiempo

En este momento, necesitas deshacerte de la vida rutinaria. Encuentra un pasatiempo que ahora ocupará todo tu tiempo libre. Ir a la prueba de entrenamiento en el gimnasio, hacer una figura. El ejercicio quita los malos pensamientos de tu cabeza. El primero debe morderse los codos, mirándote. La venganza será dulce, ¿verdad?

Haz algo que no pudiste decidir antes. Aprenda a manejar una motocicleta u obtenga una licencia de conducir para conducir un automóvil. Llame a las empresas que ofrecen relajación extrema. Monta en quad, haz karting, salta con un paracaídas. La última opción viene con una capacitación de cinco días, un instructor experimentado le enseñará todo lo que necesita. La adrenalina se sacudirá y te hará aspirar a nuevas alturas.

Participar en el estudio de lenguas extranjeras. Esto te beneficiará cuando decidas visitar un nuevo país una vez más. Puedes dominar la profesión de maquillador o especialista en cejas, aprender cómo construir tus uñas, cabello o pestañas. Oportunidades de peso, desarrollar!

Invite a amigos, prepare una deliciosa cena juntos o pida una pizza en casa. Enciende una serie o película interesante, pasa tiempo con tus amigos. Tome el hábito de reunirse cada fin de semana, deje que se convierta en su tradición. En invierno, vaya a patinar o a esquiar, en verano camine más por el parque, báñese en el río, el lago o el mar. Súbete a los kebabs, juega a las cartas, al tornado o al voleibol. Encuentra un pasatiempo para que el alma restaure el equilibrio en la vida.

Cuidate

Armario ordenado. Pruébalo todo, tira todo lo que no sea perfecto. Consigue una hermosa ropa interior, te sentirás confiado en ella. Toma el dinero destinado para un día lluvioso. Ve de compras con tu novia, elige un hermoso vestido, jeans modernos y zapatos caros. Preste atención al perfume, no debe ser áspero y empalagoso, dar preferencia a los sabores frescos.

Visita a un peluquero, cambia el color del cabello drásticamente, elige un peinado. No es de extrañar que digan "Cuando una chica se corte un nuevo peinado, ¡cambiará a un hombre!", Esto está indirectamente relacionado con usted. Reencarnate, no necesitas ser un ratón gris, ¡destaca entre la multitud!

No olvide cuidar su piel, varias veces a la semana, realice mascarillas limpiadoras y nutritivas. Comienza a asistir a un salón de bronceado para convertirte en el feliz propietario de la piel bronceada. Elija solo cosméticos decorativos profesionales, domine la técnica para crear el contorno de cara correcto. Asiste al maestro, haz manicura y pedicura varias veces al mes.

Chatea con otros chicos

No hay necesidad de ser fieles a los que no están ahora. Buen chico por mucho tiempo quiere reunirse? No lo rechaces. Nadie te obliga a iniciar una relación, pero mirar una fiesta rentable no duele. Rodéate de caballeros, ve a citas. Hay muchas ventajas en esto: comida deliciosa, nuevas películas interesantes, pasatiempo activo.

Regístrese en un sitio de citas, muchas personas comienzan a comunicarse en Internet y desarrollan una relación seria. El amor llega inesperadamente, usted mismo no notará cómo los pensamientos de los primeros volarán de su cabeza. Con el tiempo, dejas de pensar en ello, lo comparas con otros representantes del sexo más fuerte, la vida mejorará.

No debes discutir las relaciones pasadas con los caballeros, arruinarás la noche, quedará un regusto desagradable en tu alma. Mire de cerca a los hombres que le han mostrado simpatía antes, no los despida de inmediato. Mire el carácter y el comportamiento del interlocutor del lado positivo, no todos los tipos son cabras.

Cuando un amigo quiere reducirte a alguien estableciendo una cita doble, no le jures. Acepta la invitación y pasa un buen rato. No se reúna con hombres jóvenes en clubes nocturnos y bares de entretenimiento, en tales instituciones no están buscando relaciones. Es importante entender que el mundo no ha convergido con el ex chico, no está prohibido pensar en él. Sin embargo, no es necesario desplazarse por los fragmentos de la conexión anterior durante horas y horas.

Es hora de comenzar una nueva vida. Avanza, no te detengas en una persona. Sin terminar el pasado, nunca encontrarás un futuro brillante. Si para lograr el objetivo necesita mudarse a un nuevo apartamento o cambiar de trabajo, ¡atrévase! Detén el blues, diviértete, busca lo bueno en los días más lluviosos. Establecer un objetivo para ahorrar para un nuevo coche y lograrlo. Ir de viaje

Consejos psicologos

Empecemos con el consejo de un psicólogo:

  1. Analiza tu actitud hacia el ex chico. ¿Fue amor o no? Después de todo, cuando aman - ¡No sufran! Causa sufrir una sensación de inseguridad, propiedad, sentimientos heridos, miedo a la soledad. Se necesita mucho esfuerzo para deshacerse de todos estos sentimientos negativos.
  2. El siguiente paso es tomar 2 hojas de papel. En la primera, escribe "La historia de tu amor". Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
  3. Los psicólogos aconsejan que si se despierta por la mañana ya de mal humor y con pensamientos acerca de su separación, deberá levantarse rápidamente y tomar una ducha fría para lavarse todos los efectos negativos. Para dormir bien, por la noche no necesita tomar pastillas para dormir, solo tome un té caliente y calmante con menta. Sumérgete completamente en la escuela. El estado en el que se encuentra ahora lo ayudará a lograr muchos éxitos.
  4. Si tu ex constantemente te encuentra sin ojos, ponle un mínimo de atención. Después de un tiempo mirándolo, usted mismo se sorprenderá de cómo podría sufrir a causa de este tipo, que también tiene muchos defectos. Siempre sonríe, déjale ver que eres feliz sin él, y simplemente cometió un gran error al separarte de ti.
  5. Asegúrate de que todos tus sufrimientos sean ridículos. Solo en los libros los sufrimientos están pintados de manera tan hermosa, pero en la vida se ve bastante gracioso. Sentirse lástima es humillante. Se fuerte
  6. Después de separarte de tu ex, haz un par de conclusiones para ti mismo, porque esta es una experiencia de vida, te has vuelto más inteligente y listo.

¡Olvídate del chico y hazte aún mejor!

¿Estás solo en casa, todo inmerso en el sufrimiento? Entonces necesita hacer un plan para el período de rehabilitación, que durará 2 semanas.

Día 1. Día de Lágrimas

Te aconsejo que llores, ¡pero SOLO UN DÍA! Sobee todo el día, vuelva a leer toda su correspondencia, escuche "sus" canciones, revise todos los regalos que le dio, sus fotos conjuntas. Las lágrimas te ayudarán a deshacerte de las emociones negativas que te absorben.

Día 2. Todos los recuerdos en la basura.

Recoge todas tus fotos, sus discos de música, su ropa y simplemente tíralos a la basura. Por supuesto, es una pena hacerlo, pero quieres echarlo de tu vida y no posponerlo para más tarde, así que no te arrepientas.

Día 3. Hazte un balneario.

Marque un baño completo de agua caliente, agregue un par de pizcas de sal, unas gotas de romero. Métete en el baño, mantente abrigado ... y deja que todas tus penas fluyan por el desagüe a través de tubos oxidados. Después de todo, mañana empezarás una nueva vida.

Día 4. Nuevos conocidos.

Obviamente, no puedes separarte de todos tus amigos mutuos solo porque tu ex está en la empresa. Si tienes amigos que no se cruzan con tu ex novio, es hora de acercarte a ellos. Al mismo tiempo, pasará su tiempo libre con nuevas personas buenas e interesantes, evitando las reuniones con los primeros.

Día 5. Nueva imagen.

¡Nada mejorará tu estado de ánimo como un nuevo peinado! Cambia dramáticamente, regístrate en un buen salón de belleza, confía en los profesionales.

Día 6. Logros deportivos.

Cuando se practican deportes se liberan endorfinas - "hormonas de la felicidad". Ve al gimnasio, ve a bailar.

Día 7. Comida sana.

Cuida tu dieta. Intenta comer más verduras y frutas, excluye de tu dieta las comidas rápidas. Después de todo, empezaste a cambiar radicalmente tu vida.

Día 8. Malos pensamientos lejos.

¿Los pensamientos sobre el primero suben constantemente a tu cabeza? Con esto necesitas hacer algo. Cargue sus cerebros con un montón de información nueva, pero útil. Registrarse para cursos de idiomas, también puede conducir a nuevos conocidos.

Día 9. Todo lo que no le gustó.

A tu novio no le gustaba ver melodramas contigo, escuchar música pop o ir a un café juntos. Dedica todo el día a lo que te prohibió hacer en su presencia. Pero todo esto debería ser sin daño a la salud.

Día 10. Búsqueda de empleo.

Ya ha comenzado a dedicar más tiempo a sus estudios, ha comenzado a practicar deportes activamente, pero tiene un par de horas al día. Aproveche este tiempo para trabajar, deje que sea el fin de semana, participe en exposiciones, distribuya folletos. Por lo tanto, tendrá pequeño, pero su dinero para gastos personales.

Día 11. Un poco de magia.

¿Ya siente que está listo para una nueva comunicación y nuevas relaciones? Puedes ver a tu futuro novio en un sueño. Para hacer esto, coser una bolsa de tela roja e hilo negro y poner los pétalos de rosas rojas en el interior. Coloque esta bolsa debajo de la almohada y recibirá sueños vívidos con la participación de su futuro príncipe.

Día 12. Las chicas van de compras.

¿Los deportes ya han dado resultados? Genial Se necesitan nuevas cosas para una nueva vida. Dale a un amigo un día de compras. Lo pasarás genial.

Día 13. ¡Mujer bonita!

Ya te ves genial: un nuevo peinado, una figura elegante, trajes modernos ... estás listo para la publicación. Visita con amigos en la fiesta. Trae color y emoción a tu vida.

Día 14. La diversión apenas comienza.

La nueva vida ya ha comenzado. Si seguiste todas las reglas, entonces has cambiado completamente. Siéntete confiado porque eres el mejor. Ya estás captando miradas amorosas. Quizás tu futuro novio esté en algún lugar cercano.

Estoy seguro de que mi consejo le ayudará a sobrellevar a primera vista una situación difícil, y después de un tiempo, incluso una situación ridícula.

Cómo dejar ir a una persona

No es de extrañar que el sabio proverbio diga: "Fuera de vista, fuera de la mente". Borrar todos los mensajes, fotos, contactos de esta persona. Si le resulta difícil hacerlo usted mismo o si desea leer previamente la correspondencia, pida a todos que eliminen a alguien de personas cercanas.

Los psicólogos dicen que a veces es útil llorar. Ayuda a deshacerse de las emociones negativas, reducir el estrés. Sin embargo, no debe volverse autónomo, de cerca en una habitación y sollozar en una almohada durante varios días seguidos. En lugar de deshacerse de la negatividad, corre el riesgo de sufrir un agotamiento nervioso.

No te metas a ti mismo. Partir con tu amada no es el fin de la vida. No debe intentar averiguar las razones, pero será útil analizar su propio comportamiento para las siguientes relaciones. Intenta perdonar a la persona en el alma y cree en el futuro brillante que te espera en el futuro. Definitivamente habrá una persona que te apreciará y te amará con todo tu corazón.

Como olvidar a una persona

Después de que más o menos haya puesto en orden sus pensamientos y su alma, es hora de pasar a las acciones activas. Los pensamientos en tu cabeza son difíciles de controlar, por lo que de vez en cuando todavía pensarás en tus relaciones anteriores. Para que esos momentos sean lo más pequeños posible, necesitas ocuparte al máximo.

Comience con su apariencia. El cambio en ti mismo es el comienzo del cambio en la vida. Haz otro peinado, tiñete tu cabello, inscríbete en cursos de maquillaje o tómate un tiempo para algo que se ha pospuesto por mucho tiempo, pero realmente querías hacerlo. Hay muchos ejemplos entre personas exitosas cuando la separación fue el ímpetu para crear su propio negocio o elevar su carrera profesional.

Intenta diversificar tu tiempo libre. Conoce amigos, asiste a exposiciones, cines, museos y otros eventos. Además de una estancia placentera allí, es bastante posible hacer nuevos contactos e incluso encontrar un nuevo amor. Tómese unas vacaciones, energice el sol, tome un bronceado de chocolate y cambie su expresión triste a una sonrisa.

Tarde o temprano, aparecerá una persona en su camino que mostrará su simpatía. No lo compares con el anterior. Déle a una persona la oportunidad de expresarse, no se aleje, refiriéndose al hecho de que todavía no está listo para una nueva relación. Tal vez sea incluso mejor que el anterior.

Partiendo con su ser querido

Una relación estancada o una ruptura con una persona querida es una situación muy común. Es mucho más fácil si esto sucedió por consentimiento mutuo, pero qué hacer si la separación se produjo por iniciativa de uno de los socios no es importante si se trata de un hombre o una mujer.

El desafortunado amante sigue apegado al objeto del suspiro, siente sentimientos tiernos, pero el sabor desagradable de la traición se mezcla con ellos. El sufrimiento, las lágrimas, la depresión conducen a la incapacidad de trabajar o estudiar normalmente, de cuidarse a sí mismo y, en general, una ruptura dolorosa está plagada de pensamientos suicidas.

Por supuesto, hay otras situaciones, por ejemplo, una mujer se enamora de un hombre que la ignora por completo o le hace consciente de la indeseabilidad o imposibilidad de una afición romántica. Y parece que es imposible hablar de reciprocidad, y la situación no parece tan desesperada, pero todavía es difícil para la niña construir nuevas relaciones y no hay fuerzas para seguir adelante.

Métodos para ayudar a olvidar a su ser querido.

En un período tan desagradable y difícil, los psicólogos recomiendan realizar tres pasos simples y efectivos, como olvidar a un ser querido. Parecen una cierta secuencia:

  • dejar ir
  • cambiar
  • Intenta enamorarte de nuevo.

Muchos dirán que todo esto parece simple y hermoso en teoría, pero en la práctica es imposible lograr resultados rápidos. Es difícil no estar de acuerdo con esto, pero necesitas trabajar con tus propias experiencias desagradables, ¿por qué no comenzar con estos pasos?

Método número 1. Lanzamiento

En primer lugar, aceptar la situación de despedida. ¿Qué significa esto? Comprenda todo lo que sucedió, intente reproducir cada minuto del momento desagradable de la separación y finalmente reconozca el hecho. Puedes (y, incluso en algunos casos, necesitar) llorar y gritar.

Los pasos específicos son los siguientes:

  1. Los psicólogos recomiendan escribir en la lista del álbum todas las características negativas, los hábitos, las acciones que le causaron dolor, el antiguo amante. Probablemente, la lista no será pequeña. Puedes releerlo para desalentarte constantemente a soñar con este hombre.
  2. ¿Cómo olvidar rápidamente al antiguo ser querido? Intenta quitar de la vista todas las cosas, cosas que le recuerdan. Pueden almacenarse en una caja y enviarse a un almacenamiento eterno en un armario o mezzanine, si la mano no se levanta para arrojarlos a un relleno sanitario. No debe devolver la llamada y pedir que recoja sus pertenencias. Si es necesario, contactará y recogerá.
  3. No olvide borrar todos los contactos: números de teléfono, direcciones de correo electrónico, skype. Es necesario evitar las tentaciones de llamar, escribir, promonitorizar, cómo él (ella) vive allí sin ti.

Método número 2. Cambio

El segundo consejo es cambiar tu presente y tu futuro para mejor y cambiarte a ti mismo. Por ejemplo, puede dejar de lado los recuerdos pasados ​​aplicando trucos como:

  • peinado o maquillaje inusual,
  • nuevo estilo de vestir
  • ejercicios en el gimnasio (al mismo tiempo para mejor, la figura cambiará, lo cual no es malo para encontrar un nuevo electo)
  • entrar a una universidad o buscar un nuevo trabajo,
  • Regístrese para un curso de idioma extranjero o conducción extrema,
  • mudarse al otro extremo de la ciudad o incluso a otra región (por supuesto, si existe tal oportunidad).

Método número 3. Entrando en una nueva relación

El último paso, cuya implementación permitirá no pensar en los antiguos elegidos, es un nuevo amor. ¿Tu antiguo amigo del corazón no tiene sentimientos tiernos por ti? Es hora de conectar su futuro con otra persona, aquellos que lo tratarán con el debido respeto y atención.

No debes protegerte de otras personas, amigos y restringir tu círculo social. Probablemente, sean ellos los que te presentarán un nuevo objeto de amor, o encontrarás entre tus conocidos a esa persona que puede salvarte de recuerdos dolorosos.

1. Cortar a una persona de la vida, como si ya no existiera.

Tan pronto como tenga un descanso, debe eliminar inmediatamente a una persona de su vida.

Se acabó contigo, acéptalo.

El primer consejo de un psicólogo sobre cómo olvidar a un ser querido para siempre será precisamente eso. Tu realidad pasada no lo es.

Tu antigua relación está muerta, el hombre murió.. Empieza a mirarlo ahora así.

Suelte completamente el pasado.

Como si renacieras de nuevo y empieces desde cero.

Nuevo mundo, nueva gente.

3. Retirar de la vida todos los anclajes psicológicos, evocando recuerdos de la antigua pasión.

Qué anclajes deben ser removidos de la vida en detalle:

  • música general pasaste tiempo juntos
  • regalos (o esconderse en el sótano, o peredarit amigos),
  • no vaya a esos lugares y lugares donde tuvieron una cita juntos antes,
  • cualquier cosa olvidada: ya sea ropa o una lente que no se haya tirado previamente de la pasión anterior (es hora de tirarla),
  • borre fotos y videos compartidos en su computadora, teléfono y otros medios.

Sigue estos pasos y te librarás de los pensamientos de ansiedad sobre cómo olvidar a la persona que amas, pero no existe, sin ninguna conspiración ni ninguna otra tontería.

4. No caigas en su percepción: no pienses en lo que hace su cabeza

¡No caiga en la percepción de otro y no piense en lo que está haciendo el jefe de la ex pareja!

De lo contrario caerá en el dolor de la pérdida.

No se interese por la vida del compañero anterior y no caiga en la percepción de otro.

¿Qué significa esto en detalle?:

  1. No debe preocuparse por la relación en la que el ex compañero y con quién está ahora.
  2. No importa si tu pasión anterior sufre o no. Por el momento, solo su salud es importante.
  3. No cuelgue ni pegue en la página de las redes sociales de la persona anterior.
    Cuando aprendas que las cosas son mejores para él, no estarás mejor.
  4. Usted no mejora o empeora con los rumores o algunas noticias sobre la persona pasada.
    Absoluta y completa indiferencia!

Introduzca este principio y ya no necesitará el consejo de un psicólogo sobre cómo olvidar a una persona con la que nunca puede estar juntos.

5. No te culpes de que nunca estarás juntos

En tales casos, el enfoque de la persona puede estar ocupado solo con negativo, y es un error cometer solo al perpetrador.

De lo contrario, la energía negativa se acumulará en ti.

Esto no es tu culpa! Lo que pasó pasó.

¡No te regañes!

Línea finaque necesitas recordar

  1. Es genial que estés buscando tus errores, analiza tu comportamiento para no repetir tus bajíos. PERO: encuentra estos errores y no ataques y no te culpes a ti mismo!
  2. Encuentra errores para ti mismo, no para repetirlos en otras relaciones nuevas, ¡y no para volver con tu pareja anterior!

Usted encuentra sus bajíos, para no repetirlos con un nuevo compañero y nunca volver a pisar el mismo rastrillo.

Recuerda esto y ya no necesitas buscar respuestas a las preguntas de la psicología sobre cómo olvidar a la persona que amas rápidamente y en poco tiempo.

6. Extraemos nuevos conocimientos y lecciones para no volver a pisar el mismo rastrillo.

Las lecciones se aprenden a través del análisis.

El análisis se realiza con lápiz y papel, formulándose tantas preguntas como sea posible y respondiéndolas por escrito.

Cuantas más preguntas mejor.

  1. ¿A quién hay que culpar por el hecho de que inicialmente eligió al compañero equivocado?
    Respuesta: yo mismo!
  2. ¿Por qué sucedió esto, cómo lo permitiste?
    Respuesta: No tenía límites personales, tenía una mala idea de la persona que quería ver a mi lado.
  3. ¿Qué tipo de persona quiero ver a continuación, qué admito y qué no hay en una relación?
    La respuesta indica las características exactas de la persona, no su apariencia.
  4. ¿Qué entendí y aprendí de las relaciones pasadas?
  5. ¿Qué errores no debería repetir otra vez con otro compañero?

Sé tan honesto contigo mismo como escribes las respuestas a estas preguntas.

Por lo tanto, usted mismo resolverá sus problemas y ya no necesitará el consejo de un psicólogo sobre cómo olvidar rápidamente a un ser querido y comenzar una nueva vida.

7. No caiga en la soledad: sepa que siempre es una opción abundante

Debes tener fe en que tendrás otra persona con más conexión emocional y química.

Sepa que siempre es una opción abundante. Siempre puedes encontrar un alma gemela.

No lo considere un deber diario y necesita obtener un nuevo socio lo antes posible.

Solo entiende que es estúpido mantener en tu cabeza lo que ya no es hasta que mueras.

Acepta los cambios y no te resistas a ellos.

Cualquier ruptura que te suceda a ti. Es una época de fuerte crecimiento. para ti

Recuerda esto y ya no tendrás que preocuparte por cómo olvidar a una persona que aún te gusta.

8. No culpes a tu antiguo compañero y no guardes rencor contra él, elimina la ira

A algunas personas les gusta incluso después de un año después del receso para continuar escribiendo SMS o llamándolos de vez en cuando.

No caigas en este círculo cerrado recurrente.

La línea fina. ¡En lugar de enojarse con su pareja, es mejor agradecerle profundamente por lo que sucedió!

A través del odio, usted mismo mantendrá una conexión enérgica con su antiguo amante, se aferrará a él y perderá energía en pensamientos negativos. ¿Lo necesitas?

También hablamos de esto en un artículo sobre cómo defenderse contra los vampiros de energía.

Fácilmente puedes caer en tal odio. Deshazte de ella y, por lo tanto, alivia la ansiedad sobre cómo olvidar a la persona que te lastimó una vez.

9. Después de la pausa, no lance una talla para todos "todos son así", de lo contrario, usted mismo los atraerá a su vida.

A menudo escuchamos a una persona después de separarnos: "Todos los hombres son cabras" o "Todas las mujeres ...".

Dolorosamente se separaron de su pareja, y ahora están buscando pruebas de que "todos los hombres son así" o "todas las mujeres son así ..."

Y lo hacen inconscientemente y no lo entienden.

¿Y sabes qué? Será como una profecía autocumplida.

Realmente atraerás a esas personas a ti mismo.

Y también teniendo estas actitudes en la cabeza, usted mismo buscará inconscientemente tales características negativas en otras personas, tratará de buscar confirmación de ellas.

¿Por qué lo necesitas?

Detenga todos los servicios de talla única, y ya no haga preguntas sobre cómo olvidar a la persona que lo traicionó o hizo de cierta manera, sin cumplir con sus expectativas.

10. Date cuenta de que no hay nada permanente en el mundo, todo va y viene

Míralo desde el lado espiritual.

  • Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно.
  • Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной.
  • Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания.
  • Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной.

Прими это и будь счастлив. У нас на сайте есть также 15 советов психолога о том, как выйти из депрессии самостоятельно.

Al darse cuenta de esto, se salvará del dilema de cómo olvidar a la persona que ama mucho y ciegamente.

11. Aún debes tener la mente abierta hacia la nueva persona, siendo consciente de que nada dura para siempre.

Pero al mismo tiempo, aún se está abriendo a nuevas personas después de la ruptura de la vieja relación, no tiene miedo de abrirse y exponerse al presente.

Sigue abriéndote al 100% con otras personas y comparte momentos juntos.

Pero date cuenta en el fondo que hay un final para todo.

Ejemplo. Tú comes delicioso helado. Puedes disfrutarlo. Disfruta del proceso. Pero en el fondo, eres consciente y entiendes que el helado terminará.

Si crees que continuarás comiendo el mismo helado continuo durante el resto de tu vida, estarás atrapado en tu mente.

Te guía por la nariz y juega contigo.

Dése este informe. Saber todo sobre la relación entre hombre y mujer y la psicología de la relación entre ellos.

Será útil recordar a las mujeres que hacen preguntas sobre cómo olvidar a un hombre casado que amas y que aún sueñan con algún tipo de esperanza ciega para él.

12. En busca de un nuevo compañero, no lo compares con el viejo, no busques un reemplazo para él, busca y crea una nueva experiencia

  1. No trates de encontrar la misma pareja que tuviste.
    No busques la misma persona.
  2. No hagas comparaciones.
    Sólo estropea y arruina todo.
  3. No busque las mismas características de personalidad que su antiguo compañero.
    ¡Hazlo todo para una nueva experiencia interesante!
  4. No imponga el estilo anterior y el estilo de comunicación, ya que se trataba de un antiguo socio al encontrarse con una nueva persona.

También puede encontrar información sobre la adicción al amor y al afecto en el sitio web FeelPassion en una publicación nueva.

Recuerde estos principios y dejará de bañarse sobre cómo olvidar a un ser querido si lo ve todos los días.

De otra manera, por ejemplo, el chico rompió con la chica y ahora, cuando se encuentra con una nueva, quiere que la nueva chica se comporte como la primera.

Luego impone un nuevo modelo de comportamiento de niña que no es inherente a él.

Pero ella se comporta de manera muy diferente, las expectativas del chico se están desmoronando y esto afecta negativamente su coqueteo y el proceso de encuentro.

Es un error ver en el nuevo hombre el reemplazo del primero.

Solo empeora tu condición.

¡No intentes un nuevo compañero para cerrar tu dolor!

13. Revisa tus rasgos de personalidad, recuérdate de ellos.

Hay tal ilusión después de la separación que ahora supuestamente "no eres autosuficiente, porque no tienes la segunda mitad".

Se encuentra especialmente en las niñas que están perturbadas por pensamientos inquietos sobre cómo olvidar a un hombre amado.

Cuando todo haya terminado, es hora de volver atrás y reconsiderar las características de su personalidad.

¡Es importante que te acuerdes de ellos!

Lea más sobre cómo amarse a sí mismo y mejorar la autoestima, puede leer en la nueva publicación del sitio.

Es necesario reconsiderar el nuevo yo que ha pasado por todo este viaje con un compañero anterior.

Sigue disfrutando de la vida, descubriendo y descubriendo aún más nuevas.

14. Comprende que tu pasión, autosuficiencia y amor están siempre contigo, nadie puede quitártelos.

Considere tres pasos simples sobre cómo olvidar a un ser querido y analice la psicología de esta percepción.

  1. Date cuenta de que nadie puede quitarte tu pasión y tu verdadero propósito.
  2. Nadie puede quitarte tu vida, tu parcialidad.
  3. Su autosuficiencia nunca debe depender del exterior. ¿Tienes la segunda mitad o no, todavía eres autosuficiente?

15. Permítase estar con una mejor pareja, deshágase de las antiguas creencias limitantes.

Atraemos a quienes somos.

Debes darte cuenta de que puedes atraer al mejor compañero.

Pero la paradoja es Que las personas mismas no quieran estar con la mejor pareja!

¿Por qué le está pasando esto a la gente?

Porque después de una larga relación. el hombre se ha entrenado: "Amo a mi alma gemela. No quiero lo mejor para mí solo, quiero lo mejor para los dos ".

Mantenga un registro de estos hábitos y deshacerse de ellos.

La gente no puede creer que sea posible y necesario olvidar a una persona a quien amas sin rencor ni a ciegas.

16. No busques un nuevo compañero por venganza o para provocar los celos de los viejos.

  • ¡No caigas en la trampa de tu ego! No tengas estos motivos egoístas poco insignificantes.
  • ¡Es un error encontrar nuevos socios solo con el propósito de autoafirmarse a los ojos de los primeros!
  • De lo contrario, mediante tales acciones, solo fortalecerá el pensamiento en su conciencia: "Él / él es el único".
  • Y luego todas tus acciones egoístas para causar celos o por venganza son una gran reacción para tu ex pareja.
  • Libérelo todo y disfrute de un compañero completamente nuevo, comparta su pasión con los demás.
  • Tenga una percepción de "Ahora su ex persona es un espectador" y no tiene sentido pensar en él.

Recuerde estos principios para cerrar sus preguntas sobre cómo olvidar a la persona que ama y ver todos los días.

17. No cometa los siguientes errores típicos que no resuelven el problema.

Eso NO soluciona problemas después de un descanso:

  1. Del alcohol, todo tipo de sustancias, conexiones aleatorias de significado y beneficio son cero.
  2. Intentos de hacer un viaje o mudarse: todo trata de alejarse del problema y fingir que no está allí. Es como un tiro de soldado en la pierna, y salió a la marcha para correr un kilómetro y finge que todo es estupendo.
  3. ¡Recordar cualidades negativas en una persona anterior y cosas negativas en relaciones pasadas es otro consejo absurdo! Al seguirlo, todavía piensas en él! Gastarás mucha energía en estos pensamientos, lo negativo toma mucha energía.
  4. Pensar en alguna otra persona es el consejo más inútil. Esto equivale al consejo de no pensar en el elefante rosa, que aún aparece en mi cabeza. No pensar es también una acción que también consume mucha energía.

Mejor releer todos nuestros consejos y vivir en armonía. Contienen todo lo que necesita ser realizado y qué hacer para olvidar a la persona que ama sin rencor, de una vez por todas.

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